Istnieje przekonanie, że zdrowe odżywianie jest drogie.
Nic bardziej mylnego.
Zdrowe odżywianie w moim przekonaniu jest tylko bardziej czasochłonne.
Chociaż przy właściwym zaplanowaniu prac wcale tak nie musi być.
Zdrowe odżywianie to przede wszystkim wyeliminowanie chemii z naszej kuchni.
To fakt, wyeliminować się nie da, ale ograniczyć można.
Oto przykład:
. Zamiast kupić buraczki w słoiku - robię je sama.
Wiem co daję , wiem co jem.
Podobnie inne warzywa.
Dla" mięsożerców"- kiełbasa to zbiór chemii i niekoniecznie dobre mięso.
Zamiast kiełbasy proponuję mięso uduszone, upieczone lub ugotowane.
Zdecydowanie mniej wtedy chemii.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz