Czy zdrowe odżywianie może być tanie?

Istnieje przekonanie, że zdrowe odżywianie jest drogie.                  
    Nic bardziej mylnego.
Zdrowe odżywianie w moim przekonaniu jest tylko bardziej czasochłonne.
 Chociaż przy właściwym zaplanowaniu prac wcale tak  nie musi być.
Zdrowe odżywianie to przede wszystkim wyeliminowanie chemii z naszej kuchni.
 To fakt, wyeliminować się nie da, ale ograniczyć można.
 Oto przykład:
. Zamiast kupić buraczki w słoiku - robię je sama.
Wiem co daję , wiem co jem.
 Podobnie inne warzywa.
Dla" mięsożerców"- kiełbasa to zbiór chemii i niekoniecznie dobre mięso.
Zamiast kiełbasy proponuję mięso uduszone, upieczone lub ugotowane.
 Zdecydowanie  mniej wtedy chemii.

Zdrowe życie to zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie, dla większości kojarzy się z dietą , odchudzaniem i innymi takimi.
Przecież wcale tak nie jest. Zdrowo się odżywiać, to znaczy unikać niezdrowych produktów.
Większość przetworzonych produktów naszpikowana jest chemią. Wystarczy zrezygnować z gotowych produktów, zmniejszyć ilość tłuszczów odzwierzęcych na rzecz ryb, zjadać codziennie pięć porcji warzyw i owoców i już możemy powiedzieć, że zaczynamy zdrowo się odżywiać.